Cursussen in de categorie Welzijn

      00. Meet en Greet, Start nieuw cursusjaar

      We starten het nieuwe cursusjaar met een informele Meet & Greet. Tijdens deze avond zijn diverse docenten aanwezig die informatie kunnen geven over de cursussen. En kun je je ook voor onze cursussen inschrijven… […] Lees verder »


      04. Hoofdpijn, wat kun je daar aan doen

      Hoofdpijn is de meest voorkomende aandoening van het zenuwstelsel. Primaire hoofdpijn kan een substantiële beperking veroorzaken. Hoofdpijn kan ook een symptoom zijn van een behoorlijk aantal aandoeningen (secundaire hoofdpijn). Bron: World Health Organization
      Deze avond verteld Anja van Woerdekom van Care for Women & de Hoofdzuster over de invloed… […] Lees verder »


      05. Vitaliteit die bij je past (voorjaar)

      Ontdek jouw sleutel naar vitaliteit

       

      Geef jij jouw vitaliteit een 6 en wil je naar een 8 of meer? Ontdek hoe dat kan! In de korte aftrap maak je kennis met het vliegwiel van vitaliteit. Daarna kun je nog 2 activiteiten kiezen uit het aanbod van deze workshop:

      Haal… […] Lees verder »


      08. Kennismaken met yoga ( VOLGEBOEKT)

      In de hooiberg aan de Nieuwe Steeg in Leersum mag ik yogalessen verzorgen voor het cursusproject.
      Hatha Yoga gebruikt een combinatie van lichaamshoudingen, ademoefeningen en ontspanning. Door bewust leren voelen van je lichaam ontdek je de relatie tussen spanning en ontspanning, de adem, je emoties en je gedachten. Door meer… […] Lees verder »


      18. Kennismaken met EMDR

      In veel therapieën wordt momenteel succesvol EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) ingezet bij mensen om trauma’s te verwerken uit het verleden. Een essentieel element in het toepassen van EMDR is het telkens wisselen van de aandacht van links naar rechts met oogbewegingen (door handbewegingen van de therapeut of… […] Lees verder »


      23. Je hormonen de baas (Lezing)

      Hormonale klachten kunnen het leven van de vrouw behoorlijk beïnvloeden. Klachten als opvliegers, stemmingswisselingen, vergeetachtigheid, pijnlijke spieren en gewrichten, droge slijmvliezen, verminderde zin in vrijen, hartkloppingen en een opgejaagd gevoel kunnen allemaal veroorzaakt worden door hormonale schommelingen.

      Tijdens de lezing “Je hormonen de baas” legt verpleegkundig overgangsconsulent en hormoonspecialiste… […] Lees verder »


      25. Leven in het ritme van de seizoenen: Lente/Zomer

      Ieder mens heeft te maken met de seizoenen in het jaar en de seizoenen in het leven. Wat doen de seizoenen met jou? Brengen ze je uit balans of kun jij, de natuur volgen en leven in het ritme dat de seizoenen aangeeft.
      Marlies Vaillant, vitaliteitscoach, laat je in de… […] Lees verder »


      26. Kennismaken met hormoonyoga

      Hormoon yoga heeft effect op je hele lichaam, in het bijzonder op de schildklier, hypofyse en eierstokken. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening. Naast dat het de hormoonspiegel in balans breng… […] Lees verder »


      30. Blotevoeten-WandelWorkshop

      Een vrije voet geeft een vrije geest.
      Blote voeten functioneren als een extra zintuig door de meer dan 200.000 zenuwuiteinden in de voetzool. Wandelen in de natuur wordt een nog intensere en completere beleving op je blote voeten!
      Voor we vertrekken zullen Ludka Vloemans en Liesje Thienpont-Smit ons… […] Lees verder »


      33. Jouw verlangen in woorden en beelden vangen (dagworkshop)

      Wie ben je? Waar word je gelukkig van? Dat ga je ontdekken met woorden en beelden. Tijdens deze workshop maak je contact met je passie, je verlangens, je dromen. Kortom: alles waar je hart sneller van gaat kloppen.
      Je hoeft niets voor te bereiden. Alles is al in jou aanwezig… […] Lees verder »


      34. Hoe werkt ons hart eigenlijk en wat kan Hartveilig Amerongen betekenen bij circulatiestilstand

      Hoe werkt ons hart eigenlijk en wat kunnen de vrijwilligers van Hartveilig Amerongen betekenen bij een circulatiestilstand.

      Marie-Loes, waarnemend huisarts geeft uitleg hoe ons hart nu eigenlijk werkt.

      Hartveilig Amerongen zal daarna uitleg geven wat de vrijwilligers kunnen betekenen in de acute face van een circulatiestilstand en hoe deze… […] Lees verder »


      37. Het paard als leermeester

      In deze cursus worden de eigen leiderschapskwaliteiten ontdekt of verstevigd. Er wordt ervaren hoe ieders huidige leiderschap door anderen wordt ervaren. Waar komt leiderschap vandaan en welke behoefte beïnvloedt bepaalde gedragingen en strategieën. Wanneer leiderschap een sterke of minder sterke kwaliteit is, wordt in deze cursus duidelijk waarom… […] Lees verder »


      45. Zin en onzin rondom diëten en voedselhypes (Lezing)

      Je hoeft maar een krant open te slaan of er is weer een nieuw dieet uitgevonden met de garantie dat je na een paar maanden weer slank en fit door het leven gaat. En dan allerlei voedselhypes die gezondheid claimen door bijv dagelijks groene smoothies te nemen. Zien we door… […] Lees verder »


      47. Stressvrije vachtverzorging van je hond

      Geeft het borstelen van uw hond telkens weer spanning, zowel bij u als bij de hond? En vraagt u zich ook af of de juiste kammen en borstels worden gebruikt? Wat is dan de juiste manier?
      Yvonne van Veenendaal is gespecialiseerd in het trimmen van honden die daar extreme spanning… […] Lees verder »


      52. Voeding als medicijn (Lezing)

      In het eerste deel van de avond wordt aandacht besteed aan de wijze waarop voeding als medicijn kan werken bij klachten als hoofdpijn, allergieën, darmklachten, hart -en vaatziekte, diabetes, etc. Tevens gaan we in op de vraag hoe voeding preventief kan werken. Het tweede deel van de avond zal… […] Lees verder »


      59. Vitaliteit die bij je past (Geannuleerd)

      Ontdek jouw sleutel naar vitaliteit

       

      Geef jij jouw vitaliteit een 6 en wil je naar een 8 of meer? Ontdek hoe dat kan! In de korte aftrap maak je kennis met het vliegwiel van vitaliteit. Daarna kun je nog 2 activiteiten kiezen uit het aanbod van deze workshop:

      Haal… […] Lees verder »


      65. Gezond en fit oud worden (Lezing)

      Tot 40 jaar voelen we ons meestal fit en gezond en hoeven we ons weinig zorgen te maken over onze gezondheid. Maar wat kunnen we doen om ons fit en gezond te blijven voelen tot hoge leeftijd? Welke voeding, supplementen en omgevingsfactoren spelen een rol bij het proces van verouderen… […] Lees verder »


      75. Kennismaken met yoga (EXTRA CURSUS)

      Yogadocent Maartje van Zaane geeft hatha yogalessen in Leersum. Een verbouwde hooiberg met
      vloerverwarming aan de rand van Leersum met uitzicht over de weilanden is de Leslocatie. Alleen
      al het loopje langs het weiland naar de hooiberg toe brengt je dichter bij jezelf.
      In de yogales wisselen inspanning en ontspanning… […] Lees verder »