39. Lezing: Grip op je energiebalans

Voel jij je regelmatig moe, uitgeput, futloos, leeg, somber of heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan het zijn dat je energiebalans verstoord is. Tijdens deze lezing gaat Joke Spruit in op de factoren die van invloed kunnen zijn op de energiebalans. Ze geeft uitleg over wat stress, ontspanning, voeding, bewegen, ademhaling, slapen, gedachtenpatronen en hormonale schommelingen voor effect hebben op de energiebalans. Ook krijg je tijdens de lezing meer inzicht in jouw energiegevers en energievreters en hoe je er voor kunt zorgen dat deze meer met elkaar in balans komen. Wanneer je evenwicht brengt in je energiebalans dan sta je meer in je kracht en voel je je energiek!

Wil jij ook weten wat je zou kunnen doen om je energiebalans te herstellen, meld je dan aan voor deze lezing!

Joke Spruit is eigenaresse van DE KERN IS, een plek voor ontspanning, bewustwording en persoonlijke groei. Ze is werkzaam als yoga- en mindfulnessdocent, coach, voedings- en hormoonspecialiste en masseuse. Het is haar passie om mensen weer terug te brengen bij hun ware kern. Wanneer je leert vanuit je kern te leven sta je in je kracht, ben je in balans en kun je voluit genieten van het leven.

Meer informatie over Joke kun je vinden op www.jokespruit.nl

Dag 1 woensdagavond
Datum 7 februari 2018
Tijd 20:00 uur
Locatie Allemanswaard, Allemanswaard 13, Amerongen
Cursusprijs € 10,00
Materiaalkosten niet van toepassing
Meenemen -
Onder leiding van Joke Spruit
Contactpersoon Jolanda Boersma
Telefoon Jolanda: 06-55888504 boersma@cursusprojectamerongen.nl

 

10,00

Aanmelden voor deze cursus

Aantal deelnemers: